根據中醫學的「四診心法」－左頰部肝、右頰部肺、額心頦腎、鼻脾部位，一般人可依長青春痘的位置，來檢視自己的健康狀況唷！
《額頭》代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，常發生在青春期的少年身上；應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，並多喝水。
《鼻子》如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若痘痘出現在鼻頭兩側，就要檢視卵巢機能或生殖系統是否生病了。
《下巴》表示腎部功能受損或內分泌系統失調。如果女生容易在下巴周圍長痘痘的話，可能是月事不順所引起的。
《左邊臉頰》若是青春痘粉刺常出現在左邊臉頰，則可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造
血等功能出了狀況。應保持心情的愉快，不要讓身體健康受到情緒的影響。
《右邊臉頰》若是青春痘粉刺常長在右邊臉頰的人，那就要注意是否是肺部功能失常了。肺部主掌人體的皮毛和呼吸系統，因此有些人一旦感冒，就容易在右臉頰猛冒痘痘。
另外長痘痘的原因：皮脂腺製造的皮脂，透過毛孔浮出肌膚表面。這是正常的皮脂流程，但是，一旦老化角質與污垢阻塞毛孔，皮脂就會慢慢在毛孔內堆積。痘痘之所以成為痘痘，就是因為分泌得太過於旺盛的皮脂腺，混合了灰塵與污垢所形成。
並不是洗臉次數多就代表乾淨了，洗臉的次數太多，反而會會刺激皮脂腺再接再厲分泌更多油脂。
防治：
1.睡眠充足
2.保持臉上乾淨無油光(吸油紙或面紙)
3.少吃太甜及太油、刺激性較高的食物
4.洗臉時做正卻按摩動作(以中指及無名指由臉的中間往外畫圈)
(洗臉時間以1分鐘為宜，洗太久不好，這是之前有個美容師告訴我的)
5.洗面乳要盡量沖乾淨，不要殘留在臉上
6.多喝開水
7.一天不可洗太多次臉，最好皆以與臉部溫度相當的溫水洗臉
8.不要常常摸痘痘，容易因手上細菌引起感染
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